在日常生活中如何预防痘痘?这样的天气真的很适合在家里睡觉,每次一到公司无聊的就想睡觉,也就是因为这样,导致我的脸上长满了痘痘,还带有脓包,在日常生活中如何预防痘痘?下面我们就一起来看看武汉太医堂中医院的医生是怎么讲解的吧!
医生说,只要我们在日常生活中予以重视,加以科学预防,就可以较少或者不再出现这一“顽疾”。那么在日常生活中如何预防痘痘呢?
1、要养成良好的生活习惯
(1)首先不要和长有青春痘、痘痘、酒渣鼻、粉刺、油性皮肤的人亲密接触(如:贴脸、共用毛巾),因为青春痘、痘痘、酒渣鼻、粉刺是感染上螨虫引起的,螨虫又是通过接触、交叉感染来的,防止螨虫的感染,就是防止青春痘、痘痘、酒渣鼻的发生。
(2)注意个人清洁卫生,勤洗澡、勤换衣,保持面部和手部的干净,使面部皮脂正常排出。
(3)不要用手去挤、捏、掐痘痘,其危害性:一是使炎症、细菌向深部发展;二是造成毁容性痘痘疤痕的恶果。
(4)发生痘痘后应及早选择有效的药物进行治疗。要遵循医嘱,认真服药与擦药,贵在坚持。
(5)有痘痘皮肤病时较好不要用化妆品,因为化妆品中含有痘痘源性物质,它们会使痘痘加重,病程延长。痘痘病人更不能用油性大的化妆品,用些化妆品或凝胶剂等油性小的化妆品。还要澄清一点化妆品不能治疗痘痘,也就是说化妆品不能治病。
(6)患了痘痘千万不要到美容院去治疗,因为美容院只能做皮肤清洁、护理。美容院没有医生,只有美容师。有些皮肤病不是美容的问题,而是需要治疗,如果处治不当会造成不良的后果。
(7)白领阶层更应注意生活规律,要加强体格锻炼,要注意及时呼吸清新的空气,不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹,淡妆自然更适宜。
2、注意饮食 总的来讲饮食对痘痘影响不大,但也要适当注意:
(1)少吃脂肪,少吃肥肉,少吃油性大的食物,以减少油脂的摄入,以清淡的饮食为宜。
(2)少吃刺激性的食物如辣椒、酒、葱、蒜等。它们会使身体发热,刺激皮脂分泌。本来痘痘排出皮脂不畅通,再有大量皮脂分泌势必加重病情。总之多吃蔬菜,多吃水果,多吃清淡的饮食。
以上就是医生教大家如何预防痘痘的措施,大家应该在看过之后严格遵守这些基本措施,做好痘痘的预防工作,免受痘痘带来的一切干扰。