下巴长痘痘的调理方法

　　下巴长痘痘怎样调理?痘痘也就是医学上所说的痘痘，对一个人的生理起了重要作用，下巴也是痘痘比较喜居的部位，长了痘痘后，对人们的美观影响是非常大的。武汉太医堂中医院皮肤科医生推荐平时生活中下巴长痘痘的调理方法，希望对患者朋友有所帮助。

　　下巴长痘痘的调理方法一：生活习惯：有了痘痘别去挤，因为如果消毒不到位容易感染，会变的更严重，注意休息，不能熬夜，睡眠时间要充足，避免长时间的对着电脑，因为电脑辐射容易是皮肤吸附灰尘堵塞毛孔，从而诱发青春痘。

　　下巴长痘痘的调理方法二：面部清洁：在有痘痘的时候，尽量避免化妆，特别是浓装，每天肌肤清洁需要做到位，也别太多，早中晚个一次就好了，较好用清爽的骗碱性的洗面奶比较好点。

　　下巴长痘痘的调理方法三：饮食方面：多喝水，有利于新陈代谢,少吃高脂肪性食物(如牛，羊肉类等),饮食结构糙米蔬菜水果为主,多吃含维生素高的食物,不要吃味精鸡精,因为这会造成锌的排除增加，锌的缺乏几会导致这个病，如果你是男生建议你一定不要吸烟 ,喝酒。

　　下巴长痘痘如何调理?医生提醒，每个人的病情各不相同，在调理方面也应有所针对性，所以，方法也许有所不同。以上方法不仅对下巴长痘痘有效，对于面部痘痘的去除均有不错的疗效。希望平时生活中大家予以注意，以有效控制痘痘症状的进一步发展。