病从口入相信大家都听说过，其实许多疾病都是由于平常不注意饮食所导致的，因而咱们平常必定要注意饮食习惯。比如说痤疮这种皮肤病，假如平常不注意饮食的话，很简略就会导致疾病加剧。痤疮也就是脸上长痘，有些人脸上非常简略长痘，所以就更要注意饮食习惯了。那么，长了痤疮饮食要注意什么？下面由武汉太医堂中医院的医师简略的介绍一下。
1、防止高脂：一般体内有热的人很简略长痤疮，并且油腻的食物会加剧内热，导致痤疮长得越多越快，因而长痤疮的人平常必定要忌口油腻的食物，尽量坚持清淡饮食。
2、防止乱补：许多人在青春期的时分简略长痤疮，这是由于体内有“火”，关于这些人群平常必定要注意，不要吃太多关于身体有补益作用的食物，由于越补体内的火就越大，长出的痤疮就越多。
3、忌食发物：中医以为简略得皮肤病的人不应该吃荤腥发物，而痤疮也归于常见的皮肤病，因而长痤疮的人要忌口发物，比如羊肉、海鲜等都归于发物，吃这些食物会导致体内的热毒添加，很简略引发过敏，因而长了痤疮的人必定要注意忌口。
4、防止高糖：脸上长了痤疮之后，平常必定要注意少吃含糖量的食物，由于太过甜腻的食物，会到孩子人体代谢发生变化，皮脂腺的分泌会愈加旺盛，脸上的痤疮就会不断的长出来，因而脸上长痤疮的人要少吃甜食，尤其是女性，必定要注意防止吃含糖量高的零食，像蛋糕、巧克力等等。
