痤疮就是一种炎症性皮肤问题，一般是因为皮脂物分泌过多致使毛囊堵塞的产物。为了避免痤疮找上我们，日常做好护理工作至光重要，那日常痤疮患者要如何护理呢？
1、注意饮食
少吃高脂肪、高糖类食物，这类食物容易导致上火，从而诱发痤疮。发现上火后可以摄入一些清火的食物，如绿豆、苦瓜等食物。
2、脸部清洁
根据皮肤来选择合适的洗成奶，做好皮肤的清洁工作，避免毛孔堵塞。避免皮肤受到刺激，我们不能使用碱性较强的清洁用品。
3、皮肤护理
尽量不要使用化妆品，尤其是油性皮肤。另外化妆后晚上睡前一定要卸妆，秋冬季节天气干燥，皮肤也会跟着干燥起来，我们一定要做好保湿工作。
4、防晒工作
不管一年四季中的那个季节都要做好防晒工作，避免因为紫外线的刺激导致皮肤受损，产生问题。
5、适当运动
运动有助于我们睡眠，但是睡前一小时尽量不要运动，不然会导致我们精力充沛无法休息。同时运动还可以促进新陈代谢，促使体内毒素垃圾排出。
6、合理用药
使用药物去痘这是治疗青春痘惯用的手法，但是不能乱用，需要根据医生的叮嘱来使用，避免使用药物产生副作用。
