皮肤长痘痘怎么调理

　　青春痘是一种高发病，在生活中不少年轻人会出现青春痘疾病，给患者朋友的容颜带来损伤，影响患者心情。那么，皮肤长痘痘怎么调理？

1.长痘痘的朋友一定要少用发胶、发蜡、定型物质，因为这些成分都容易导致人体毛孔堵塞，许多污垢容易淤积在毛孔里面，清洗的时候也不会很，从而导致了痘痘肌肤的频繁发生，必须要学会预防感染的情况发生。

2.长了痘痘之后，希望女性朋友暂时不要化妆了，盲目的化妆只会加重痘痘肌肤，让肌肤抵抗力下降，毛孔堵塞更加严重，而且许多化妆品的激素成分非常多，人体肌肤自然会受到影响，较好让肌肤素颜一段日子，尽快恢复肌肤的抵抗力。

3.长了痘痘以后，对于自我的饮食问题也需要提高警惕了，不要再想着那些辛辣刺激性的食物了，而且油炸、油腻的食物都要少吃或者不吃，这些都是形成痘痘的真凶，所以我们必须要控制好自己的嘴巴。

4.长了痘痘的朋友们还可以经常做果蔬面膜，利用新鲜的西瓜、黄瓜进行天然的面膜，补充肌肤所需要的水分以及营养物质，都是我们呵护肌肤的好方法，护理肌肤是一个长时间的事情，一定不能含糊，让你的肌肤天慢慢好起来。