灰指甲日常预防和护理注意事项?原本漂亮的指甲因为灰指甲的侵蚀，较终变的“惨不忍睹”。可见灰指甲给我们的直接造成的伤害有多大，那么灰指甲日常预防和护理注意事项？武汉太医堂中医院医生就为大家详细介绍下引起灰指甲的护理：
灰指甲的预防和护理
1、十指(趾)同时发病要警惕病变!
引起指甲改变的原因有很多，不能认为指甲有病都是灰指甲。但有一点应掌握，即灰指甲的发病往往从一个指(趾)甲开始，而后逐渐波及其他指(趾)甲。如果十个手指甲或脚趾甲同时发病，则往往是全身性疾病的一种表现，需要迅速彻查身体。
2、注意防止家人之间交叉感染
要注意做好家庭成员间的防治措施：如保持全家人的足部清洁、凉爽和干燥;避免环境潮湿阴暗;不和患病家人共用盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等用品;定期对家庭环境及患者用品进行消毒等。
3、灰指甲患者的日常注意事项
适当放松脚部，不穿不透气的鞋，女性少穿高跟鞋;尽量用淋浴方式，避免使用碱性肥皂;不要涂抹劣质指甲油;保持指(趾)甲的正常长度，不要剪得太短，也不要留下角刺;不要用同一把指甲刀去修剪正常甲和异常甲;脚底、趾间痒尽量不要用手抓等等。
4、灰指甲的饮食注意：高蛋白饮食
高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。同时要多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。
5、灰指甲要和手足癣同时预防治疗
甲癣多由手、足癣直接蔓延而来，因此积极治疗手足癣、体癣及股癣，是预防甲癣(灰指甲)的佳措施。
6、感染灰指甲后不要自己盲目治疗
灰指甲是一种慢性的真菌感染，而在治疗灰指甲时，口服抗真菌药物和外用单品涂抹剂一般疗程较长，基本要坚持一年才能有效果，且疗效不佳易产生耐药性，对肾脏等副作用大。而手术拔甲这种方法创面大，出血多，易引起感染。
