皮肤过敏是一种很常见的过敏方式，有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏又称为“灵敏性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种影响如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉，某些食品、污染的空气等等，导致皮肤呈现红肿，发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。灵敏性肌肤可以说是一种不安靖的肌肤，是一种随时处在高度戒备中的皮肤。
一、洗脸水忌过烫。洗脸时好用流水，且用温水。洗往后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。
二、洗澡和洗脸分隔。洗澡水过烫，底子不适宜用来洗脸，其他皮肤相同，更甭说灵敏性肌肤了。所以必定要分隔来洗。
三、忌食。吃的方面相同要多加留意。烧烤必定不能吃，再好吃都不要吃，对灵敏肌肤会造成大的损坏，使肌肤严峻缺水。煎炸的要少吃，当然好也是不要吃，不管是主食仍是零食。辛辣的也要少碰为妙。一起也要少喝酒。
四、忌蒸桑拿。灵敏性肌肤要肯定制止蒸桑拿。不管是干蒸仍是湿蒸。
五、忌持久待在枯燥环境中。比方空调的枯燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此枯燥的环境中，关于灵敏性肌肤的康复非常不利。因而要尽量想办法添加空气中的湿润度。
六、少按摩。灵敏性肌肤要绝少按摩，且时刻不能超过非常钟，按摩力度要非常轻揉。
七、忌热喷。不管是在美容店，仍是在家里，都不要用热蒸气进行热喷。
八、严厉防晒。紫外线关于灵敏性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外，包含在室 内也有必要留意，自己的住家不要用太多日光灯，由于日光灯也是含有紫外线的。
