五种建议教你如何预防雀斑?雀斑是一个让人十分烦恼的肌肤问题，生活中很多人脸上都有雀斑，很多女性为自己脸上的雀斑绞尽脑汁想办法去掉，但是总找不到好的方法。却掉却不是一朝一夕的事，我们需要慢慢来，首先淡化，然后慢慢地去掉。我们在生活中看到很多女性朋友们为了祛除雀斑找遍了偏方以及用了各种化妆品可能都没有用，以下我们看看武汉太医堂中医院医生为您详细介绍：
雀斑预防方法一般有以下几点：
1)保持心情舒畅、愉快;避免忧思、抑郁的精神状态。
2)切忌随便使用药物点涂;必要时请在医生指导下合理用药。
3)忌食光敏性药物及食物，如：补骨脂素、甲氧补骨脂素等。推荐阅读：雀斑为什么易复发
4)因为现在正是雀斑发病较高的时候较好的季节，现在夏天阳光很强烈，紫外线照射会产生大量的黑色素，过多就会产生斑，对我们外貌造成困扰
5)多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。
以上就是我们给你的五种建议方法，希望大家在了解清楚后，以后多多注意就好，把自己的皮肤保护好。
